羊肉炖萝卜的做法(羊肉炖萝卜最香的吃法,让我连吃了三碗饭)

时间:2023-08-31 03:11:40 阅读:9

羊肉炖萝卜最香的吃法,让我连吃了三碗饭

这么做羊肉,软烂喷香,一点也不膻,萝卜也很入味,绝了!

By 格桑花小当家

用料

  • 羊肉 500克
  • 白萝卜 一个
  • 六月香韩式辣椒酱 一匙
  • 料酒 两勺
  • 酱油 两勺
  • 老抽 半勺
  • 糖或鸡精 1勺
  • 姜片 多些
  • 葱段 3个
  • 干辣椒 1个
  • 花椒 一小把
  • 八角 一个
  • 桂皮 2块
  • 山楂片 2个

做法步调

1、食材备好,一斤羊肉切块焯水,一个白萝卜切块。调料准备好。

2、羊肉一定要凉水下锅,更能煮出血水。少数料酒,一片姜。煮开后撇去浮沫。再用温热水把羊肉外表的浮沫洗净备用。

3、锅中放多些油,油热后先放姜片煸炒出香味,加葱段。下其他香料炒香。 加羊肉中大火不休翻炒,将肉里的水汽炒干。 加1匙六月香韩式辣酱,2匙生抽,半匙老抽。

4、将调料翻炒匀称。 加3碗热水煮开,加山楂,可使肉质更软烂。 煮开后盖盖中小火焖煮半小时。

5、时间到,用漏勺将调料捞出丢弃。

6、加白萝卜块,1勺盐,1勺白胡椒粉,大火煮开后盖盖持续中小火焖煮15分钟。

7、最初加1勺糖或鸡精提鲜,调大火翻炒收汁。

8、萝卜透亮,羊肉喷香!

9、来一块羊肉,软烂的瘦肉碰撞爆汁的肥肉,极香!味道中还留有韩式辣酱的一丝丝辣味,一点也不膻,好吃极了!

小贴士

1.凉水下羊肉焯水更易去除血水,口感不柴。 2.炖羊肉加两片山楂会使肉质更软烂。 3.做法偏红烧,调料里放了八角桂皮,不喜好可以不放。

羊肉的养分成效

能御风寒,又可补肢体,对寻常风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、身强力壮、气血两亏、病后或产后肢体虚亏等统统虚状均有医治和补益后果,最相宜于冬天食用,故被称为冬令补品,深受人们接待

羊肉的饮食忌讳

不宜同时妒忌。很多人吃羊肉时喜好配食醋作为调味品,吃起来愈加爽口,但是是不公道的。由于羊肉性热,功效是益气补虚;而醋中含卵白质、糖、维生素、醋酸及多种天然酸,性温,宜与寒性食品搭配,与热性的羊肉不相宜。

不宜立刻饮茶。由于羊肉中含有丰厚的卵白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后立刻饮茶,会产生一种叫鞣酸卵白质的物质,容易引发便秘。

肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶提高,增重病情。别的,卵白质和脂肪多量摄入后,因肝脏有病不克不及全部好效地完成氧化、分析、吸取等代谢功效,而增重肝脏包袱,可招致发病。 羊肉与南瓜相克——易产生黄疸和脚气病。

羊肉与乳酪相克——二者功效相反,不宜同食。

羊肉与醋相克——醋宜与寒性食品相配,而羊肉大热,不宜配醋。

羊肉与竹笋相克——同食会惹起腹痛,中毒。

羊肉与半夏相克——同食影响养分成份吸取。

羊肝与红豆相克——同食会惹起中毒。

羊肝与竹笋相克——同食会惹起中毒。

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