杨桃的正确吃法（杨桃的正确吃法功效）

原标题：杨桃的正确吃法（杨桃的正确吃法功效）

　　吃法

杨桃的正确吃法

　　杨桃的正确吃法 杨梅的功效和作用：

　　帮助消化

　　杨梅具有帮助消化，促进肠胃蠕动的作用，因此，对于消化不良的人可以吃点杨梅，或者喝杯杨梅酒。

　　解毒作用

杨桃的正确吃法功效杨桃

　　杨梅还具有一定的清热解毒效果，当然火气旺盛的人就不能吃太多杨梅了，尤其杨梅仔是不能吃。

　　改善便秘症状

　　杨梅具有消炎抗菌的作用，能够有效地改善便秘症状，如果经常便秘的话，则可以吃点杨梅或喝些杨梅酒。

　　预防中风

　　杨梅中富含钾元素，能够使人们的心情平复下来，还可以有效地缓解压力，从而能够减少中风的发生。

　　降低血压

　　杨梅还可以保护心血管，可以起到降低血压的作用，因此功效，对于患有高血压症状的人，也可以多吃些杨梅。