羽毛球可以用手打过去吗(放弃、弱化、排斥羽毛球“一把抓”握拍法,无疑不会是最科学的)

时间:2022-12-08 17:23:03 阅读:54

  熊康乐(原解放军八一体工大队羽毛球运动员)是个好女子,稚真单纯,我很喜欢,她也是一位好民警(退役后职业),好教练(从网络视频的真诚讲授与示范中可见一斑)!

  羽毛球可以用手打过去吗(放弃、弱化、排斥羽毛球“一把抓”握拍法,无疑不会是最科学的)

  她的一些说法和视频很实用,很好,其中关于"一把抓"握拍法就总结得很好,尤其是她首先区分了"一把抓"和“苍蝇拍”的区别,说的很好,同时也提醒我们,其实即使是"一把抓"握拍法,同样也可以很放松的握拍,并搓放出高质量的网前球!

  羽毛球可以用手打过去吗(放弃、弱化、排斥羽毛球“一把抓”握拍法,无疑不会是最科学的)

  她说,传统意义上,或者一般意义上科学的握拍方法比较"一把抓"握拍法有以下弊端:

  第一,正手防守,尤其是接杀的时候,食指伸出会缩小引拍空间,有道理。

  第二,高远球,杀球引拍倒拍的时候,食指伸出拍面容易内切球托,只有在挥拍击球时,手腕外转一下,拍面才能正击球托,应该是这样,说的还是有些道理的。

  第三,正手搓球的时候,因为食指伸出的原因,致使拍面一般不能低于手腕而搓出更转更帖网的网前球,好像是这样的吗。

  第四,因为食指的外伸,使正反手握拍转换的时候不够简明。

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  这样看来好像都是食指惹的祸了,似乎只要把食指收回来,紧紧的环在手柄上,你就会很快成为高手,多余的食指啊!此外,她认为"一把抓"握拍法还有以下几大优点:

  第一,"一把抓"握拍法自然、简明、舒服,容易上手。

  第二,"一把抓"握拍法发力更加顺畅、集中。

  第三,专业运动员中,"一把抓"握拍法的案例比比皆是,其中不乏大牌球星(如蒋燕姣、王适娴等),运动成绩也很突出。

  羽毛球可以用手打过去吗(放弃、弱化、排斥羽毛球“一把抓”握拍法,无疑不会是最科学的)

  确实是这样吗,食指在羽毛球握拍中真的是“碍手碍脚”,没有什么实质意义吗?我的答案恰恰相反,我认为食指在羽毛球运动中,尤其是对球拍的灵活转变起到非常大的作用:

  第一,食指对稳定拍面有很大的作用,因为食指的前后移动,可以使不同情况下的击球握拍灵活稳定。

  第二,食指对拍面的灵活捻动、灵活转变是缺一不可的。

  第三,没有食指的大力钳握、夹持和“关照”,会大大限制其余手指在灵活变化拍面中所起到的作用。

  第四,食指是大拇指最好的“伴侣”,没有这个伴侣,大拇指“孤苦伶仃”,根本不能在反手击球中发挥它应有的重要作用。

  第五,如果就具体的技术来说,食指恰恰在正手下手球控制的时候可以起到很大的作用,一是可以抵住拍柄,使发力更集中,二是在勾斜线和推斜线的时候使拍面获得更好的控制。

  羽毛球可以用手打过去吗(放弃、弱化、排斥羽毛球“一把抓”握拍法,无疑不会是最科学的)

  我很赞成有些教练就握拍法把五根手指分成2+3两大系统,确实是科学的!

  简明扼要的说,前2指主要用于控制拍面的角度和一些精细的网前球处理,是技术流的核心所在,后3指则主要用于发力球和接发球时的辅助作用,也可以理解为能力流的关键所在,而前2与后3之间的灵活搭配与协调控制基本上都需要食指来协助完成!

  羽毛球可以用手打过去吗(放弃、弱化、排斥羽毛球“一把抓”握拍法,无疑不会是最科学的)

  所以一定要说的话,在五个手指中,恰恰食指是最最重要的,如此放弃、弱化、或者说排斥食指在握拍中的巨大作用的“一把抓”握拍法,无疑不会是最科学的!

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  而所谓部分球员却使用"一把抓"握拍法取得了不错的运动成绩,我的认识和理解是,一属个案,二倘若其们适当改变握拍法,也许运动成绩会更加突出,至少我们从电视里看见的90%以上的职业球员并非采用这种握拍法,就足以说明它存在的合理性和科学性了。

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标签:羽毛球 握拍法

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