气排球顶球(气排球特色技术和战术的介绍和应用,让你在场上如鱼得水!)

时间:2024-04-08 15:08:00 阅读:2

气排球特征武艺和战术的先容和使用,让你在场上游刃剩余!

热爱气排球,是一种生存态度!

气排球是一项充溢创意和兴致的活动,它不仅磨练运倡导的体能和本事,还必要他们依据比赛情况机动运用种种特征武艺。

这些特征武艺是运倡导在恪守端正的条件下,依据气排球的特点,创造出来的种种奇妙的击球举措。

它们可以让运倡导更好地控制球,更好效地打击和防卫,更有约莫博得比赛。

今天,我们就来为各位先容一下气排球的主要特征武艺和它们的运用办法。

气排球的主要特征武艺

单、双手捧球武艺

这是一种用于接对方打击过网的寻常球,特别是网前接吊球的武艺,可以用单手或双手举行。

举措要点是:掌心向上,手指伸开,微告急状,捧球时交往球的下方,使用手指、伎俩、抬臂、屈肘的浑身和谐用力,将球捧起。如此可以变小球的弹性,让球更容易控制,也可以为下一次击球做好准备。

双手托翻顶球武艺

这是一种气排球比赛中创新的一项武艺举措,常用于接发球和接种种打击过网的球,运用较为广泛,约莫提高成为气排球的一项紧张的基本武艺。

举措要点是:接球前,坚持一只手五指分开,手心向上,另一只手五指分开,手心向着来球朝向,在交往来球的刹时,一只手托在球的下部,另一只手同时翻顶球的中后部,使用托、翻、顶的协力将球传出。如此可以使用球的旋转力,让球更安定,也可以依据必要改动球的朝向和高度。

托抬球武艺

这是一种主要用于接飞行在运倡导腰部支配的轻球的武艺,单、双手均可使用。

单手托抬球举措要点是:掌心向上,五指伸开,手指半告急状,肘枢纽挺直或微曲,腕枢纽挺直,自下而上全手掌击球的下部,将球托抬传出。如此可以使用球的惯性,让球更快速,也可以为下一次击球创造更多的空间和时间。

气排球特征武艺的运用

接发球武艺

发球是气排球比赛的开头,也是打击的第一步。发球的办法有很多,好比入手发球、大力发球、飘球等,它们的特点和接球的办法如下:

  • 接入手发球:发球的特点是球速慢,落点疏散。接发球时,要推断好落点,敏捷挪动取位,运用上手传球将球传起。如此可以确保球的准确性,也可以为下一次打击做好准备。
  • 接大力发球武艺:发球的特点是速率快、力气大、球旋转力强。接发球时,接纳半蹲或低蹲准备姿势,对准来球后,用双手托翻顶球及托抬球武艺接球。如此可以使用球的旋转力,让球更安定,也可以依据必要改动球的朝向和高度。
  • 接飘球武艺:寻常飘球的特点是球速慢,轻度飘晃,接发球时要推断好球的落点,敏捷挪动取位,并低落重心,待球开头下落时,对准来球后用双手捧球武艺将球捧起。如此可以变小球的弹性,让球更容易控制,也可以为下一次击球做好准备。

接扣(吊)球武艺

接扣球防卫是反攻攫取多得分的基本,是由被动变主动的转机点,还起着鼓动士气、引发斗志的作用。

接扣球要运用种种接球武艺,寻常接纳上传、中托、下捧等武艺,在击低球时,还可用屈臂翘腕举行垫击或单、双手捧球。

接扣球时应该要赶早推断,敏捷挪动卡好位,做好准确的准备姿势,依据不同的来球,接纳不同的接球伎俩。

扣球的办法有很多,好比轻扣球、快球、强攻扣球等,它们的特点和接球的办法如下:

  • 接轻扣球和吊球武艺:轻扣球和吊球的特点是速率不快,力气较小,但是比力忽然。因此,如能预推测对方要轻扣球或吊球,应及时跟进将球接起。可以用单、双手捧球武艺,大概用双手托翻顶球武艺,将球接起。如此可以捉住对方的漏洞,举行反击。
  • 接快球武艺:快球的特点是速率快、力气大、路途短、落点靠前。防卫的紧张是事后推断其主要的打击线路。寻常要得当向前取位,重心要低,肢体不要过于前倾,手臂也不宜太低,要做好上挡下捧的准备,单、双手要机动运用。可以用双手托翻顶球武艺,大概用单、双手托抬球武艺,将球接起。如此可以使用球的惯性,让球更快速,也可以为下一次击球创造更多的空间和时间。
  • 接强攻扣球武艺::对方强攻时,在有前列队员拦网的情况下,防卫取位应该得当接近后场,肢体不要过早深蹲,以免影响挪动步伐。

接拦回球武艺

这是指本方队员打击被拦回的球。由于拦网水平的不休提高,拦回球的比例比从前有所增长。

拦回球寻常速率快、线路短、落点大多在扣球队员死后、两侧或打击线支配;因此,取位重点应该放在前场区。准备姿势相宜接纳半蹲、低蹲准备姿势,上体基本坚持端正,两手不宜太低,应置于胸前,以增长控制范围。

可以用双手捧球武艺,大概用双手托翻顶球武艺,将球接起。如此可以捉住对方的失误,举行反击。

接入网球武艺

比赛中常有球失控飞入网内,因来球的速率、入网部位不同、反弹的朝向、角度、速率、落点也不相反。

寻常落入网上半部的球,顺网下落的多;落入网正中的球,反弹也不远;仅有落在球网下半局部,网绳四周的球,可以反弹起来。

双手捧入网球时,要推断入网的朝向和落点,然后敏捷挪动到落点上。

侧身对网,低落重心,双手插到球下,由低向上向后捧起。如果第三次击球,则外侧臂要举高,捧球时有“兜球”举措,使球上旋,有利于过网。

以上就是气排球的主要特征武艺和运用办法的先容,渴望对您有所协助。


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