篮球反向传球(如何创造传身后球机会及训练方法)

时间:2023-11-09 14:59:53 阅读:9

怎样创造传死后球时机及练习办法

各位好!今天我们学习怎样经过盘带创造出传球空间,这是一项高等本事,大大多的队员做不到。今天的教学主要是教给打击队员怎样捉住机会传出致命传球。

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主要讲讲怎样打穿防地将球传到对方防卫队员死后。这个教学会给各位十分过细的先容怎样准确地传死后球及其练习办法,在学习之前我们先看一个实例:

图1-梅西助攻小白

假定一个场景是如此的:你接球后带球向前推进,对手并没有立刻向你迫近,距你约莫有10-20码的距离,固然偶尔分对手会立刻上前欺压,但是在这个例子中他们没有。

图2-对手没有迫近

在这种情况下,大大多的打击队员都市带球径直向前打破,但我发起最好以某个角度斜向带球向前。

图3-径直向前

图4-斜向带球

如今请各位思索一个成绩,当你带球径直向前的时分防卫队员会怎样做呢?

图5-请思索

答案是防卫队员也会直接全体后撤,直到切合的机会才会出来封堵,此时你所做的统统防卫队员都一览不余,以是阵型一直会坚持得很好。

图6-全体后撤坚持阵型

但智慧的打击队员则会选择带球斜向打破进而创造出空间和传球通道。当你带球横穿的时分对手会怎样做呢?

图7-挤压防地

看看上图这个打击队员的横向挪动招致对方防地千疮百孔,以前完全没有了地点,由于他们遭到打击队员的斜向欺压,会边退边向一侧挪动,当他们挪动过去今后,另一侧的传球线路就浮出水面了。

图8-传球路途浮出水面

在这个例子中,我带球向前,前线看似也有几条传球线路供我传球,但是这些线路对手都看的很清晰,只需稍作调停就能立刻将球拦下。

图9-其他传球路途

但是当你横向前插盘带的时分,假定你带向左侧,传球线路就会显如今你的右侧,你将防卫队员吸引到一个朝向,然后将球传给另一个朝向插上的队友。

图10-反向传球实例

经过这种办法,你可以为队友创造出接球的空间,此时他们接球或带或射都无人正面拦截。

别的假如你的队友也能横插跑位的话也会让对手两头为难,毕竟是跟照旧不跟,这个时分就是最容易出错的时分

图7-队友插上

如此在对手不置可否一头雾水的情况下,队友就会完全挣脱防卫,一次绝佳的时机就被创造了出来。

要点总结:

要点1:带球斜插

以某一个角度横向带球向前,动员对方的防地的挪动。

图8-带球斜插

要点2:传球力度

将球传向对友身前的空间,恰到利益,既不克不及让门将轻松拿到,又能让队友可以不必缓速调停直接将球接住。

图9-传球恰到利益

另有一点一定要注意,策应的队友万万不克不及直接跑到传球队员的身前接球;

图10-错误树模

要点三:相反

大声报告你的队友跑位,就像“跑啊”“前插啊”这类的。偶尔分你的队友不一定可以熟悉到这次时机直到你传出来大概喊出来。这一点你们可以在赛前就说好,一个带球向这边,一个向相反的朝向跑位。

图11-赛前和队友说好

要点4:传球脚法

用脚内侧大概脚外侧传球,这个依据实践情况决定,固然用脚外侧传球愈加潜伏更具诈骗性。

图12-脚外侧传球

假如你转过去用脚内侧传球,由于肢体姿势的缘故很约莫被对手看破招致传球失败。

要点5:头脑不要僵化

别一拿到球就用这种办法,在场上既要有创造性更要简便好效,

图13-用最简便的办法打击

在场上只需能到达目标,办法是多种多样的,不要刻意去做,要像妙手一样若无其事。

练习办法:

这个练习你必要四个球一个标志盘,我将给各位先容一个有队友的练习和一个没有队友的练习。

第一个是没有队友的练习;

你带球从第一个标志盘到距离五码处的第二个标志盘,然后仰面察看身前10-20码支配的空间,发觉防卫队员正在后撤,在场上这就是你开头横向盘带的信号。

图14-仰面察看

接下去横向带球到第三个标志盘,接近后将球传向另一个朝向的第四个标志盘,约莫距你身前15-20码,假定这个标志盘就是队友身前的空间。最初慢跑归来回头,反复练习直到球用完,熟稔为止。

图15-完备历程树模-01

万万别忘了用声响提示你的队友跑位。

图16-完备历程树模-01

假如有队友就再增长一个标志盘,放到你开头横向盘带地点的后方,然后向前跑位接你的传球。做多次之后互彼此换人物。

图17-和队友一同练习

几组之后换个朝向接着练习,好比将标志盘放到另一侧也可殽杂练习。

易错点分析:

假如你常常传不到位,那么分析你是在准备不富裕大概条件还不成熟的情况下匆促传出的,不要如此发急要冷静。

假如空当还不够大,别硬来,先控制住球,想传出致命一击,起主要有耐心。

小发起:

只在前场做这种传球共同,即使失败了影响也不大,对手也不克不及立刻破门得分,假如在后场失误,后果不堪假想。

记取,即使传球失败了,也不是什么大不了的事,积极面临,立刻进入防卫形态,攫取挽回场面。顶级球员也不克不及确保100%传球告捷。今天内容就到这里,更多出色足球教学请持续眷注足球之路!

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