新手踢足球踢哪个位置不怎么会踢(射门技巧—教足球新手如何快速学会“正脚背射门”)

时间:2023-01-06 13:10:48 阅读:84

  足球新手都有一种困惑,明明正脚背射门的训练技巧和重点都是展腹收腹、大腿带动小腿,像鞭子一样用正脚背击球等等.........可为什么有时还踢不出力量呢?

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  正脚背射门

  接下来我们详细讲解正脚背射门技巧:

  1、首先要把球拨到距离身体1米到2米距离,然后助跑加速面向射门的方向,正脚背击球大力抽射。

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  距离球一米到两米

  2、射门姿势练习

  在接触到球的瞬间我们的脚掌一定要是绷直很结实才行,且我们身体重心下沉,还有踢球的力量一定要是集中在正脚背,且我们的支撑脚要有一定的弯曲这样才能让大腿带动小腿,带出更大的弧度,踢出更大的力量。

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  支撑脚要弯曲

  3、击球部位和随球动作

  击球部位一定要是球的正中部,在球飞出去之后我们的脚要顺势向上踢出,且脚尖指向的方向一定要是你射门的方向。

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  击球的正中部

  4、射门练习

  平时一定要多多练习,将球推出去后,大步跨到球旁,然后身体下沉,支撑脚要弯曲,射门脚迅速发力,大腿带动小腿,触球的时候绷紧脚掌,一气呵成!

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  卡洛斯正脚背

  最后祝各位早日成为球场大神

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标签:射门

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