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投篮锻炼哪些部位(正确投篮姿势手型教学,看完这篇文章可以让你命中率提高20%)
精准的投篮可以让我们打球时成为球队的大腿,想成为一个出色的投篮手,就需要了解投篮的基本功,因此今天就来讲讲投篮的正确姿势和发力。投篮需要我们调动身体的每一个部位(包括脚、膝、腰、肘、腕、指),都需要协同发力,以确保您的出手更加流畅。再经过
时间:2022-12-17 热度:63℃
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