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老年人也需要运动锻炼(老年人运动锻炼原则)
老人运动的原因1、“生命在于运动”。老年人通过运动锻炼,可推迟人体各器官的老化与衰退,更好地保持它们的功能,保持身体健康。2、现代医学研究证明:运动是在大脑指挥下进行的肌体活动,同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢接收器的刺激,所以运动可
时间:2022-12-01 热度:136℃
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