南瓜花卷做法1、准备一块南瓜削皮切成薄片，都放在盘种，热水上锅蒸熟，把蒸熟的南瓜倒在一个碗中，用勺子捣成南瓜泥，加上适量的白糖搅拌均匀，使白糖化开。2、南瓜泥稍微放凉后，打上鸡蛋2个、酵母3-4克搅拌均匀，再倒上适量的面粉，面粉和南瓜泥的比例是2:1，最后揉成一个面团，醒发2倍大。3、把醒发好的面团取出来，先排出里面的空气，再搓成长条，分成一样大

南瓜板栗一起吃有什么好处1、补充营养，板栗和南瓜都含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质、膳食纤维等，不仅可以为机体补充多种营养，还有一些保健作用。南瓜中含有的果胶，具有吸附的作用，能保护胃肠道粘膜免受刺激，而板栗中含有不饱和脂肪酸、锌、锰等成分，可以辅助降低血脂。2、保护肝脏，南瓜中富含膳食纤维，有利于食物消化，可以

什么人不能吃南瓜1、南瓜的瓜瓤含糖量较高，如果储存的时间过久，会发生无氧酵解，产生酒精，人食用后不利于身体健康。食用久存的南瓜时，要细心检查，如南瓜散发出酒精味或已腐烂，切勿食用。2、南瓜也有可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的人不宜吃南瓜粥。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群要避免食用南瓜

南瓜蒸蛋糕的做法1、用料：鸡蛋3个，南瓜泥60克，低筋面粉80克，细砂糖30克，玉米油30克，牛奶30克。2、蛋黄和蛋白分离备用，南瓜放进搅拌机加少许水搅拌成南瓜泥备。3、蛋黄倒入大碗中抽打均匀，加入三分之一的白砂糖和全部玉米油搅拌均匀，再加入牛奶搅拌均匀。4、筛入低筋面粉搅拌均匀。5、加入南瓜泥搅拌成南瓜面糊。6、接下来是打发蛋白，将蛋白放进无油无水的盆中，用电动打

南瓜粟米羹做法1、准备南瓜适量，小米面适量，西红柿丁适量。2、南瓜去籽削皮，蒸熟。3、半锅水烧开。4、一大勺小米面用水和开。5、将和好的小米面糊倒入锅中迅速搅拌。6、蒸好的南瓜用料理机处理成南瓜糊。7、南瓜糊倒入煮开的锅中。8、搅拌均匀后烧开，盛出即可。

红豆南瓜面包怎样做1、用料：高筋面粉275g，南瓜泥120g，奶粉15g，全蛋液45g，细砂糖20g，酵母4g，盐2g，水40g，黄油（或椰子油）15g，红豆馅料240g，棉线32根。2、将除黄油外的面包材料放入厨师机中揉面。3、面团揉至扩展阶段放入软化黄油，继续揉面至出完整薄膜。4

南瓜的寓意介绍1、寓意：在西方许多国家，每年十月三十一日的万圣节上，人们用南瓜雕空成一盏盏精美的南瓜灯笼，用它来祛邪避鬼，欢度节日。而在中国江南区，每逢立春家家吃南瓜，以示迎春。2、南瓜原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效。3、南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中