追念妈妈叫你去超市买盐的时分，看着货架上的一袋袋盐，「碘盐」两个字是不是标配？
但是，早在 1995 年，我国就开头实行了食盐加碘政策。
2011 年，日本福岛核电站泄漏，全民疯抢碘盐；但到了今天，显现了吃无碘盐更好的说法，超市里也渐渐显现了无碘盐……看上去，无碘盐是更好的选择。
但是内幕是：国度为了让我们补碘，可以说是操碎了心。
天下卫生构造重点防治的
三大养分不良疾病
缺铁性血虚
维生素 A 缺乏
碘缺乏
碘缺乏就是此中之一
缺碘约莫招致种种疾病
甲减
甲状腺肿
儿童智力低下
想天天补点碘
加在盐里是再好不外了
关于碘盐的三个误区
误区一：碘盐可以防辐射
食盐内的碘含量很低
起不到阻遏放射性碘的作用
误区二：碘盐致甲状腺癌
碘盐的摄入
并未增长甲状腺癌发病率
误区三：
碘盐里加了氰化钾，有剧毒
碘盐里加的是亚铁氰化钾
仅有当温度达400℃ 以上
才会分析为氰化钾
碘盐怎样吃
注意事项
吃碘也不要过量
碘过量约莫会招致甲亢、甲状腺炎
假如患有甲状腺疾病
应该在医生引导下选择对否食用碘盐
吃盐很紧张
吃盐很紧张
但吃几多也很紧张
盐的逐日摄入量要控制在 5 克以内
泉源：丁香医生
声明：转载此文是出于转达更多信息之目标。如有泉源标注错误或侵占了您的合法权益，请作者持权属证实与本网接洽，我们将及时改正、删除，谢谢。
泉源： 全民康健生存办法举动
版权声明：本文来自互联网整理发布，如有侵权，联系删除
原文链接：https://www.yigezhs.comhttps://www.yigezhs.com/shenghuojineng/42390.html