健康低卡的冰棒来啦!只要10分钟,4种配方轻松做,每天都想吃

时间:2023-11-28 09:32:52 阅读:8

康健低卡的冰棒来啦!只需10分钟,4种配方轻松做,天天都想吃

酷夏将至,烈日似火,烈日炎炎,燥热的天气会让我们食欲大减,棒冰可谓是解暑的不二之选。尤其是在家便宜棒冰——不含任何添加,也没有过多的奶油和糖分,让这个夏季冰爽又康健!


酷夏之下,懒得出门的我们,不如入手做一些解暑甜品,用这些多彩的棒冰驱走炎热,驱走懊恼,带来一整天的盛情情。五彩斑斓,是炎天的颜色,透心冰爽,是炎天的味道。




01


焦糖奶油奥利奥冰棒


By 开心豆ht

· 主料 ·

焦糖奶油酱〡100g

蛋黄 | 2个


· 辅料 ·

细纱糖〡15g

盐〡半勺

牛奶 | 400g

奥利奥饼干 | 6片

冰棒磨具 | 3件


· 做法 ·

1. 冰棒模具插上冰棍,然后在外表将奥利奥夹心饼干插进到冰棍中。

2. 蛋黄到场细砂糖,搅拌匀称至发白。

3.然后将牛奶倒入蛋黄中,边倒边搅拌,直至细砂糖消融搅拌匀称后,再将奶锅小火徐徐加热直至液体变得浓稠。

4. 将焦糖奶油酱倒入到奶液中,然后搅拌匀称,冷却晾凉。

5.倒入模具中,盖上盖子放入冰箱冷冻一夜。


02


黄桃奶油冰棒

By 开心豆ht

· 主料 ·

黄桃〡130g

奶油 | 250g


· 辅料 ·

细纱糖〡10g

酸奶〡130g

糖粉 | 25g

炼奶 | 15g


· 做法 ·

1. 先将黄桃切成小粒,然后到场细砂糖腌制数小时。

2. 准备好奶油,到场糖粉,用打蛋器打发至六分形态,到场酸奶、炼奶搅拌匀称。

3. 冰棒模具添补好黄桃肉,将搅拌匀称的奶油液体倒入模具。

4. 轻震出气泡,然后盖上盖子,放入冰箱冷冻一晚。


03


镶嵌冰棒

By 美国厨娘

· 主料 ·

荔枝汁或雪碧〡600ml


· 辅料 ·

芒果〡100g

西瓜〡100g


· 做法 ·

1. 把水果都打后果汁。

2. 把果汁倒到模具里,高度按冰棒模具的厚度来决定,要比厚度薄一些,要思索变大,放入冰箱冷冻,我是放在做冰皮月饼的模具里,约莫冻四小时。

3. 在模具里倒入3/4的白色纯透果汁,放入冰箱冷冻不到一小时,刚刚有点结冻即可。假如不先冻一会那镶嵌物就会消融。

4. 取出有颜色的小冰块放入刚结冻的纯透果汁里,再加至九分满。插进冰棒棍放入冰箱冷冻四小时即可。


04


西瓜冰棒

By 寻觅桃花岛

· 主料 ·

西瓜〡3块

猕猴桃 | 1个


· 辅料 ·

酸奶〡少许

细纱糖〡1勺

黑芝麻 | 过量


· 做法 ·

1. 西瓜切块,用勺子挖块,放入破壁机或摒挡机,打成西瓜果泥。

2. 倒出后,过滤,加少许糖和黑芝麻拌匀,倒入模具中,七分满。

3. 插进木棍,放入冷冻室,冷冻2小时支配至凝结后,再在每个模具中倒少许酸奶(或牛奶),持续冷冻

4. 酸奶凝结后,用破壁机或摒挡机将去皮的猕猴桃打后果泥,过滤后倒入模具。由于我用的不锈钢雪糕模具没有支持的外壳,以是放在一个盒子里,就能坚持直立形态了。


冰棒做好啦,怎样取出来呢?很多人在去棒冰的时分,把做好的棒冰搞得改头换面,但是在棒冰冷冻至凝结后,将模具外侧冲一下水,提起木棍即可。


小时分一支甜甜的棒冰、一个冰镇西瓜、就是最优美的炎天了。但市面上的冰棒太多色素香精,吃多了伤肢体,不如便宜水果冰棒吧,卫生宁静又康健。

版权声明:本文来自互联网整理发布,如有侵权,联系删除

原文链接:https://www.yigezhs.comhttps://www.yigezhs.com/shenghuojineng/40168.html


Copyright © 2021-2022 All Rights Reserved 备案编号:闽ICP备2023009674号 网站地图 联系:dhh0407@outlook.com