中医学讲“肝开窍于目”，不少长时间用眼的人群，常常眼睛干涩、酸痛，入春后容易干痒，或迎风堕泪，在春季注意养肝明目，可以起到不错的后果。
平常可拔取菊花3朵、枸杞3克放入杯中，以沸水冲泡，代茶饮用，菊花疏散风热、清肝明目，枸杞补肾益精、养肝明目，二者搭配统筹清肝、养肝，明目保健后果好。 也可取决明子25克，到场沸水200毫升冲泡，焖5分钟后代茶饮用，可以清肝明目，缓解眼睛酸涩、视力疲劳，必要注意的是，决明子有润肠通便的成效，脾胃虚寒、大便溏薄、腹泻等人群不宜多饮，且孕妇不宜饮用。 （via 太阳区卫生康健委）
泉源： 北京12320在倾听
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