体脂率在线盘算器，盘算公式

体脂率在线盘算器，盘算公式

体脂率是什么：英文为Body Fat Ratio，简称为BFR，又称为体脂百分数，指的是人体内脂肪分量所占的人体总分量的比例。这在一定水平上可以反应人体内脂肪含量的几多。

体脂率怎样盘算，比力便利的办法是什么

要精准准确地丈量人体的体脂率多数是要借助比力精密的医学仪器，好比，DEXA扫描、静水体重丈量等，平凡的不好坏常精准准确的丈量办法可以用体脂秤、手握仪器、电阻测试等。但是要论体脂率比力便利的丈量办法照旧靠本人随时随地地丈量并盘算一下，其公式如下：

女性的体脂率盘算公式

肢体脂肪分量 = [腰围(cm)X0.74] - [体重(kg)X0.082 + 34.89]
成年女性体脂率 = (肢体脂肪分量 ÷ 体重) X 100%

男性体脂率盘算公式

肢体脂肪分量 = [腰围(cm)X0.74] - [体重(kg)X0.082 + 44.74]
成年男性体脂率 = (肢体脂肪分量 ÷ 体重) X 100%

体脂率在线盘算器

体脂率盘算器在线盘算公式，男女体脂率怎样盘算 - 健身指数