中医学不休倡导“未病先防”，关于咳嗽也一样，重申防备为主。平常要注意天气厘革，知冷知热，依据天气加减衣物；注意生存饮食习气，戒除烟酒等不良习气；咳嗽痰多者，忌饮食平淡、肥甘厚味，以免蕴湿生痰。
长时卧床或痰多难咳患者应定期照顾，加强翻身拍背、时常活动，助痰消弭，还要把握准确的咳嗽及拍背办法。 雾霾、烟雾、油烟等对人体损伤大，可经过戴口罩、戒烟、加强透风等办法制止吸入。 “浩气内存，邪不成干”，行得当的体育训练以加强体质，八段锦、五禽戏等传统健身功法是不错的选择。（via 北京老年病院）
泉源： 北京12320在倾听
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