天天按种办法踮脚分钟身了解劳绩个利益中医学的确有效固然脚是人体的最低位但它被称为第异心脏由于脚上分布

坚持踮脚的好处介绍1、瘦小腿如果经常踮脚尖，可以起到瘦腿的效果。所以如果想要减肥，可以坚持每天踮脚尖，对于瘦小腿还是有一定作用的，因为踮起脚尖时，小腿肌肉会收缩，然后会挤出大量血液，这会对促进血液循环有很好的作用，可以达到燃脂的功效。2、预防痔疮如果有痔疮的朋