如何吃刺蒺藜才壮阳1、蒺藜皂甙是一种睾酮刺激剂。能有效的增进阴茎海绵体内血腔体的血流量，而达到坚挺的勃起力，达到壮阳的效果。刺蒺藜补充品的正确摄入量是依据不同的情况每日85-150毫克之间。大量服用需要经过医生检查过身体后才能采用。2、刺蒺藜不同的疾病，它的使用方法是不一样的，如果用于壮阳，首先就要把它清洗干净，然后加水熬成汤汁或做成丸，直接内服。当然也可以外敷，直接把它煎成水或研磨成粉调敷。

生蚝如何吃壮阳1、最原汁原味的吃法是最有营养的，也就是煮。2、但是生蚝最常见的吃法就是炭烧生蚝，不管你走在哪里的小吃街，在海鲜小摊前面，都会发现炭烧生蚝的身影，其做法简单，只需要将整个生蚝丢进炭火中，经过一阵猛烤，待生蚝的汁水香味飘出后，用大个的铁钳将其夹出，一刀搞定。烤蚝师傅熟练地用刀具将烤好的生蚝外壳劈开，即可以上盘食用。3、不过，有部分仁认为生蚝最有营养的吃法是生吃。生吃雄体生蚝口感更