气血不敷怎样补中医学教你个补气血的好办法从中医学的角度来讲气血是一一局部举行生命活动的基本假如气血不

推荐5种补血补气茶1、黑豆茶功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!材料：黑豆100克，苏木10克，红