想要保持身材均匀，生活中许多良好的习惯要养成，只有科学饮食，健康锻炼，才能把多余的热量消耗，促进脂肪燃烧，否则体内堆积的脂肪越来越多，会逐渐肥胖。而过度肥胖不止是体型变化，还容易加速多种疾病到来。不过，有的人肥胖集中出现在腹部，为何会有一层层的肉呢？不少人腹部出现许多赘肉，坐下来时可以发现腹部赘肉一层一层叠起来，原因是腹部肌肉类型跟其他部位情