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> TAG信息列表 > 焦虑
abc是什么(应对焦虑的理论原理:ABC模型焦虑拆弹法)
ABC模型是由美国著名的心理学家AlbertEllis和AaronBeck提出的,ABC分别代表三个英文单词的首字母:A-adversity,是我们平常遇到各种各样不好的事件,可大可小B-belief,是你的想法,你对不好的事情的解释C-consequence,是后果,包括你的
时间:2023-03-11 热度:101℃
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